キックガイド

いいお店があって
キックで行ける
・・・今までよりもちょっとだけ生活が楽しく変わるかも・・・

皆さんからの情報を掲載していきます。
キック持込OKのCAFE、HOTSPOT、食べキックしたオイシイお店情報、お役立ち情報などなど掲載予定です。
　

※情報送付について

Liebe リーベ

港区、高輪台駅から５分。
旧衆議院宿舎斜め前にあるパン屋さん。
店名の「Liebe」はドイツ語で「愛」という意味です。

Liebeのパンは
粉の種類や製法が多岐にわたる
ドイツパンの製造方法をベースにした
日本の食文化に適合したオリジナル。

　
■営業時間 　 9:00-19:00

■住所　　港区高輪台3-9-7 1F

■電話番号　　 03-3444-1918
　

　
　「手間をかけるとコクが深くなる」
同じライ麦でも、
産地や、製造会社、粗挽き、中挽き、細挽き、
粉末など挽き方を変えて、
更に配分も変える等々目に見えない部分に力を入れている！

ドイツの職人気質を製造方法に取り入れた
「愛」あるパン
見た目は当然！味も中身も本物！
数多あるドイツパンの中でも拘りが半端じゃない

キックしてパンかじってコーヒー飲んで一休み
ここは高輪台ののオアシスだ

SEIGO

news DELI　新宿

大ガードの向こう側・・・
青梅街道沿いに新宿西口の超高層ビルを眺めながらノンビリできる
オープンカフェスタイル
　
■営業時間 　
　　　月～木　11:00～翌2:00 / 金・土　11:00～翌4:00 / 日　11:00～23:00

　-Weekday only-
　　　　ランチタイム　11:00～15:00
　　　　ティータイム　15:00～17:00
　　　　ディナータイム　17:00～Last

■住所　　新新宿区西新宿1-3-14 ミネルヴァプラザ1F
■電話番号　　03-5321-6161
　

　
一品ずつ食べたいものを選んでいくスタイルは食のカスタムって感じで季節毎に
入れ替わる惣菜はどれもおすすめ！
カウンター越しに「コレってどう？」なんて楽しく会話しながら選ぶ楽しみもあ
ります
新宿店が特に力を入れているのは「飲茶スタイル」コレまた本格的！
デザート類も豊富に揃っているから選ぶのに一苦労・・・まぁ～一週間ほどじゃ
制覇しきれないほど盛りだくさん
僕のようなノンアルコール派には関係ないけど新宿店はカクテル類はもちろん
「焼酎」なんてのも選択可能で実に守備範囲の広い品揃えです

店内は一段高い座席があったり可愛い小物が沢山あって楽しさ満点
大小様々なモニターが設置され、その時々の音楽＆映画作品が紹介されています
置いてある雑誌も海外の文化を伝える情報誌を中心に色々と取りそろえてあります
コーヒーを飲みながら新宿の街並みを眺めつつ文化情報誌を片手にノンビリ
・・・極楽極楽！
　

スタッフもみんな明るくて元気！
寒くなっても巨大ストーブで暖まりながらテラスでノンビリ
一年中楽しい音楽とおいしい食べ物に巡り会える
文化の融合ポイント
新宿駅周辺を楽しくキックして！
一休みならココで決まりでしょう！

SEIGO

CW-X

キックスケーターに乗るときの身体の動きは独特です
蹴り出すときは足だけではなく上全身を効果的に使うことにより効率よく走れます
短距離でのスタートダッシュを思い浮かべてもらえば一番近いでしょう
蹴り足は足首を固定し踵を付けず、つま先のみで地面を蹴ります
デッキ上に置いてある軸足は膝を中心に真下へ重心を落としていく動きとなります
５回ほど蹴りだし加速、軸足をデッキ上で入れ替え、
速度が落ち始めたら再び反対側の足で蹴ります
蹴り出すタイミングに合わせ息を大きく吐き出すことが大切です
呼吸を止めてしまうと酸素供給量が激減してしまい疲労度が急速に高まります
ランニングや自転車と決定的に違うのは走行中のバランスの維持です
高速走行時は僅かでもバランスを崩せば速度が低下したり、
転倒したりする危険が高いので全身を使ってバランスをとり続けます
路面状況の把握も大変重要です
路上に落ちている小石、道路の左右への傾斜、段差にも注意を怠ってはいけません
通常走行時であればブレーキでの減速が基本となりますが
高速走行の場合スラロームによる回避がもっとも安全性が高く確実です

　
キックスケーターでのスポーツ走行は全身を使用しますので
筋肉や関節に対するプロテクション効果は見逃せません
CW-Xの筋肉＆関節サポート力は絶大、
また暑いときは水を上からかければ冷却効果も得られますので
全身のヒートアップも抑制できます
汗をかいてもすぐに乾きますし、手洗いしても軽く絞れば乾きますので
連続着用可能です
起きてからすぐ！
準備運動前に着用することが重要！
キック中は当然、休憩中も着用したまま、走行後もストレッチが終了して
身体が平静状態に戻るまで必ず着用し続けます
筋肉をサポートする構造ですが必要な部分のみを締め付け、血流を妨げる部分は自由
に伸びますから着用したまま寝ても支障がないほど・・・
疲労回復の点からも日常的に着用できます

　
素材は勿論、デザインも色々ありますから好みに合わせて選べます
派手なデザインの方が目立ちますので昼夜を問わず安全性が高まります
本気なのに洒落てて格好いい！
着心地がよくて丈夫で長持ち！
かなりポイント高い製品です
　
サポートする部位や用途に合わせハーフサイズやロングサイズ
ソックスも長さが選べます
専門の販売店に出向いてスタッフと打ち合わせの上購入されることをお薦めします
全身くまなく使用するキックスケーターには間違いなく最適のウェアです
　
■ショップ情報
　
■LINE UP

SEIGO

リーバイスストア新宿店

リーバイスといえば子供の頃から沢山思い出があります
大好きな洋画のスクリーンには何時もリーバイスでしたし、
ミュージシャンもみんなリーバイスでしたよね
そんな僕がキックをするんだったらやっぱりリーバイスがいいですね
新宿は最近お洒落な街へと変化してきました・・・
そんな新宿へリーバイスショップが出来たとなれば行かないワケにはいきません
もちろんリーバイスは何処でも入手可能ですが、ココにしかないアイテムもあります
更にお店の雰囲気がいいです・・・もちろん内装も凝ってますね

ブルーとシルバーを基調とした「リーバイスストア」のベーシックにレッド、ゴールド＋ウッディーテイストを加えてプレミアム感を一層熟成させ、更に１Ｆはレディスをメインにした構成となっていて、女性が入りやすい雰囲気創りをしたのことです　

リーバイスストアーと銘打っているのは伊達ではありません！
書ききれないくらい色んなアイテムが置いてあるので見てるだけでも楽しいですよ
僕のおすすめはもちろん５０１です
永遠の定番ですからね
　
更に最近はネオクラシカルなモデルも登場してきています
リベットが大きくてゆったりしたシルエットが実にクラシカルな雰囲気満点＋現代的なローライズの組み合わせが格好いいですよね
「温故知新」この言葉がよく似合うジーンズです

僕が来ているこのシャツがまたいいんですよ
いわゆるＧジャン的なデザインのシャツ・・・ありそうでなかったですよね
コレは意外と重宝しますよ、これからの季節・・・
冷房ガンガンのお店に入ってもコレがあればＯＫですからね　

写真/平　憲人

僕のお気に入りはナンといってもウェストバッグです
見た目以上に結構沢山入ります
ウェストバッグはもちろんショルダーとしても使えますしベルトの通し方も二通り選べます
色は皮革部分が茶色とコゲ茶色、黒の三種類です

リーバイス伝統のスタイルに加えて、
よりファッショナブルな新時代のリーバイスにも直接触れられる
アンテナショップです
　
　
　■営業時間 11:00～21:00　(定休日なし)
　■住所　　　東京都新宿区新宿4-1-7　
　■電話番号　03-5360-1988
　■最寄り駅　新宿駅/東南口徒歩2分、新南口より徒歩30秒

SEIGO

クレープ・ソフトクリーム

新宿駅の東南口広場の前にあるクリープ屋さん「プチバリエ」です。

なんと言ってもクレープの生地が違います!　
ベタッとせず、玉子の味がします(^.^)
クレープはいろいろ食べキックしましたがここが最高です(^^)v

	そして忘れてならない「オホーツク生田原町のノルディックファームから直送」の牛乳ソフトクリーム! 濃厚すぎず、甘過ぎず、絶妙のおいしさで、おすすめです(^^) 店員さんもいつも笑顔でい～かんじです(^^) ここは、人気のお店で、お昼頃行くと長蛇の列なので、要注意(^^; 営業時間が夜遅くまでやっているのがうれしいです。
	■時間　11:00～23:30 ○クレープ　250円～ ○ソフトクリーム　280円

kyoko

カフェ　ラ・ボエム　新宿御苑店

御苑測道沿いにあるとても綺麗なお店です
食事もカクテルもワインも楽しめます
僕は何時もパスタとコーヒーが中心です
流れてる音楽もジャズ中心にいいセンスですね
なんといっても吹き抜けになってるから広々としてて気持ちがいいこと
この上無しです
朝５時まで営業してますから深夜キック徘徊族にとっては最高の場所でしょう
１８時以降は８００円以上注文して下さいってことです
(カウンター席はチャージはありません。コーヒー(420円)だけでもOK)

食事と飲み物もおすすめですが、飲み物(紅茶とか)とケーキのセットがいいです
ケーキがおいしい＆大きいんですよ
オマケのちっちゃいのではなくて味も大きさもちゃんとしてます
ちなみにコーヒーはおかわり出来ます
更にHOTSPOT対応と来ればモバイル族には言うこと無しでしょう！
ガラス張りの向こうに見える新宿御苑の広大な自然を堪能しつつ
ゆったりとした店内で素敵な音楽と美味しいコーヒー
・・・ホントは誰にも教えたくないんですけどね
ジャージとかで行ってはいけませんよ
お洒落な格好でキックして素敵な時間を過ごしに訪れましょうね

■住所　　　新宿区新宿1-1-7　コスモ新宿御苑 1F～2F
■電話　　　03-5366-2242
■営業時間　11:30a.m. to 5:00a.m
　　　　　　　※18:00a.m以降はミニマムチャージ\800-
　　　　　　　(カウンター席はかかりません。)

SEIGO

Ｓ